В очередном выпуске будет освящена тема нарушений сна. Особое внимание будет уделено так называемому «управлению сном» и его негативным последствиям для здоровья. Также вы узнаете о практических методах коррекции несистематических нарушений сна, в более сложных случаях настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.