Как создать правильный психологический климат, распределить физическую активность и подобрать диету? А также, что еще нужно делать и чего — не стоит, чтобы ваш малыш родился физически и психически здоровым.

Тема планирования семьи широко обсуждается в наши дни. Как же подготовиться к зачатию здорового ребенка? Об этом вы узнаете из девятнадцатого выпуска нашего подкаста.

Несентиментальные методы омоложения: фармакологические, гормональные, психологические и энергетические. Кроме того, вы узнаете, что такое «антиоксидантные цепочки», а также «гипоксия», и о том, как все это влияет на процессы старения.

Из очередного выпуска вы узнаете, что такое «большие и малые биологические часы», о потерях кода ДНК при делении клеток и о других механизмах старения организма. Также вы узнаете, что такое «неприкосновенный энергетический запас», как он связан со старением, каких факторов нужно избегать, чтобы продлить себе жизнь.

Из этого выпуска вы узнаете, какие дыхательные упражнения помогут улучшить здоровье, а также, как их правильно делать.

В данном подкасте будут рассмотрены причины многообразия систем излечения, а также факторы, влияющие на появление, становление и развитие методов и методик излечения. Кроме того будут рассмотрены некоторые, не слишком известные в России факты из истории становления китайской медицины.

В завершающей части речь пойдет о подростковом возрасте, а также о взаимодействии родителей с выросшими детьми. Как уберечь подростка от опасностей, не разрушив свои отношения с ним? В какой степени ребенок разделит наши идеалы? А также чувство ложного престижа как фактор, разрушающий отношения между родителями и детьми. Все это и не только в фокусе нашего внимания.

Во втором подкасте мы будем рассматривать возраст 7 — 11 лет. Различные системы образования, процесс усвоения информации, а также социализации младших школьников. Кроме того не останутся без внимания темы обучения и здоровья. Как распознать предпосылки подросткового кризиса, а также возможен ли индивидуальный подход в современной школе.

Воспитание, образование и здоровье ребенка — нет темы актуальнее для будущих и настоящих родителей. В первой части мы пройдем путь от подготовки к рождению ребенка до школьного периода. Как вырастить здорового, развитого и правильно воспитанного малыша в одиннадцатом выпуске подкаста.

Как выстроить свою физическую активность в течение дня? Как, когда и какие делать упражнения? Каким образом выстроить свою физическую активность в течение дня — от зарядки до вечерних упражнений? Что такое ступени йоги и стоит ли посещать фитнес-клубы? Также из десятого выпуска вы узнаете, как правильно обливаться, чтобы улучшить, а не потерять здоровье?